休日

大腸ファイバーの検査前日。
病院から支給された専用の食事で久々自炊。といっても、レトルトを湯で温めるだけだが。昼の肉じゃが＆鮭がゆ、晩のチキンクリーム煮＆クラッカーともにボリューム控え目だけど味はまずまず。
『クリアスルー（大腸内視鏡用検査食）』　［メディカル フーヅ ジャパン］
http://www.m-foods-j.co.jp/shohin/clear-through.html
夕方近所のローソンで待ち合わせて、フクハクポテチのラスト１個を配達完了。
前日用に処方されていたラキソベロン飲んで、深夜軽い腹痛とともにおなかがゆるくなりはじめる。。。